MOLCHANOVS WAVE 2 × AIDA 3
自由潛水進階課程
通過進階技巧探索新的深度
Joining our special Advanced Freediving Course, you will develop the skills and techniques to train your body for freediving, including how to hold your breath for over 2 mins 30 seconds and freedive up to a depth of 30m.
MOLCHANOVS WAVE 2 × AIDA 3 Course Overview
通過我們的 MOLCHANOVS WAVE 2 × AIDA 3 進階自由潛水課程開始感受自由落體的美妙體驗。 本課程可讓您探索更深處的水下世界。您將完善您的無蹼技巧,並學習在水下最快的移動方式「單蹼技術」。
您將了解自由潛水的歷史、它是如何開始的以及它如何成為我們今天看到的運動。 您將了解有關自由潛水的科學理論,包括持續訓練如何改變我們的身體、道爾頓定律和亨利定律的重要性,以及如何在自由潛水時保持安全。 我們將討論我們的身體如何適應長距離動態平潛和深度。
您將通過有針對性的練習、有用的提示和建議來改進您的呼吸方法並進行進階Frenzel平壓。 隨著您的技能不斷提高,我們還將訓練您的思維在不同情況下保持冷靜和專注。
安全是學習自由潛水的核心。 您將學習如何避免自由潛水時可能發生的傷害的處理方法,以及如何避免昏厥和減壓病。 此外,您還將學習先進的救援技術,使您和您的潛伴更加安全。
加入我們,踏上這段自我探索之旅,發現自己真正的能力。
入學要求
Molchanovs Wave 1 或 AIDA 2 認證
能夠自信地展示入門課程中的所有技術
課程收費
進階自由潛水課程的學費為港幣5900元。 這包括:
教材(學生手冊、線上課程、課程註冊)
泳池和船隻租用
Molchanovs Wave 2 or AIDA 3 International Recognised Digital Certification
Dual Certificate is possible at an additional cost of HK$250 upon successful completion
課程內課堂教練指導
不包括自由潛水裝備;詳情請參閱裝備租賃。
課程大綱
1節理論課程
2 Confined Water (Pool) Sessions (1 Day)
4 Open Water Sessions (2 Days)
我們提供彈性課程時間表以滿足您的需求。聯絡我們為您計劃課程。
Certification Requirements
MOLCHANOVS WAVE 2
Static Apnea 2 Mins 30 Seconds
Dynamic Apnea 50 metres
Dynamic Apnea without Fins 35 metres
Constant Weight & Free Immersion Dives 24-30 metres (24m minimum)
Constant Weight No Fins Dives 15-20 metres (15m minimum)
Buddying 10-15m
Rescue 10-15m
AIDA 3
Static Apnea 2 Mins 45 Seconds
Dynamic Apnea 55 metres
Constant Weight Dives 24-30 metres (24m minimum)
Buddying 15m
Rescue 10-15m
Upon successful completion of this course, you will have acquired the necessary knowledge and skills to confidently freedive to depths of 24-30 meters in open water. You will also master techniques such as freefall and advanced Frenzel Equalisation. Begin your journey to becoming a confident and skilled advance freediver today!